「熱中症に負けないで！」 小倉南区の高齢者向け配食サービス
- まっすん
- 2015年7月30日
- 読了時間: 1分
こんにちわ。
元気提供屋のまっすんです。
九州北部地方もやっと梅雨明け宣言されましたね。
それと同時に、連日35℃近くまで気温が上昇し、
お客さんの中でも、体調を崩す方が増えています。
「熱中症」という言葉が一般的になって、10年ほどでしょうか？
「熱中症は屋外でなるもの」という考えは、もう古いですね。
熱中症の患者さんの約3割は、室内で発症しているそうです。
こまめな水分補給とエアコンによる温度調整が、一番有効的です。
しかし「エアコンは電気代がかかる…」「エアコンは冷えすぎる…」
という声もよく耳にします。
それでも体調を崩してしまうと、元も子もありませんから、
室温に気をつけながら、28℃程度で使用することをお薦めしています。
「エアコンは絶対に使わない」という頑固な方には、
遮光カーテンの使用やベランダでの打ち水なんかを提案していますよ。
もちろん、バテないための栄養補給も必要です。
「食欲がないから…」となる前に、1日3食でしっかり栄養を摂り、
暑さに負けない体作りをしていくことがなによりの予防ですね！
元気提供屋 まごころ弁当小倉南店 住所：800-0201 北九州市小倉南区上吉田1丁目7-10 電話：093-383-7533 FAX：093-383-7539
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